zafi

מאיה רוסו, עו"סית קלינית, טיפול CBT לילדים ונוער בהוד השרון, אימון CBT בשרון

מאיה רוסו

טיפולי CBT לילדים ונוער באיזור השרון. שלום, שמי מאיה רוסו ובהכשרתי אני עובדת סוציאלית קלינית, מתמחה בטיפול בילדים ובנוער (M.S.W). לאחר שסיימתי את לימודי התואר הראשון והשני באוניברסיטת תל אביב, ואת לימודי הפסיכותרפיה בבני נוער שעברו פגיעה והזנחה, כעת אני משלימה גם לימודי פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית (טיפול CBT) לילדים ונוער. בעבודתי עם ילדים, בני נוער …

מאיה רוסו לקריאה »

רינת מוסקוביץ

מאמנת אישית, מאמנת ADHD. “הקורס הוא מתנה! ההנחייה של איריס הייתה אימונית ודינמית והידע המקיף ניתן ביד רחבה. קיבלתי כלים חיוניים ומעשיים ויכולת לעזור למתאמנים ואפילו להינות מה ADHD שלהם”  

ADHD וחרדות? כן! יש חיה כזאת! ואפשר לטפל!

דמיינו לעצמכם את המצב הבא: אתם עם נטייה לחרדות, ובעיקר סובלים מחרדת ביצוע. כלומר, אתם חווים תחושות גופניות של לחץ, כמו, דפיקות לב, רעידות, הזעה, בלבול, הסמקה ועוד במצבים בהם יש חשש מפני כישלון במשימה כלשהי ויש צורך להוכיח לעצמכם ולאחרים “למה אתם מסוגלים”. דוגמות לחרדת ביצוע הן חרדת בחינות וחרדה חברתית. חרדת ביצוע עשויה …

ADHD וחרדות? כן! יש חיה כזאת! ואפשר לטפל! לקריאה »

למה הילד שלי לבד?

מדוע הילד שלי לבד? האם זו חרדה? קשיים חברתיים? יניב בן ה-11 מנסה מאוד להשתלב בחברת בני הכיתה. בהפסקות, למשל, הוא מנסה להצטרף לבנים שמשחקים כדורגל או להשתלב בקבוצות של בנים ובנות שמשחקים קלפים, אך ללא הצלחה. הוא מנסה להזמין חברים לשחק בביתו, לצאת לסרט בקניון, אך כמעט תמיד נענה בתשובה שלילית או מתחמקת. הוא …

למה הילד שלי לבד? לקריאה »

חוש צדק מפותח ונטייה לשקר בקרב ילדים בעלי ADHD | ד"ר איריס ברכוז

כאן גרים בכפיפה אחת חוש צדק מפותח ונטייה לשקר (קצת יותר מהרגיל)

יוני בן ה-11: איזה מעצבנת המורה הזאת. לכיתה ה’2 היא נתנה היום שיעור חופשי ולנו לא, כי אנחנו “כיתה לא ממושמעת”. לא פייר. היא לא יכולה לעשות דבר כזה! תמיד מצ’פרים את ה’2 ואותנו מענישים! פשוט לא פייר! אימא, את חייבת ללכת לדבר עם המנהלת שתעיף את המורה הלא פיירית הזאת! זה לא צודק! אימא: …

כאן גרים בכפיפה אחת חוש צדק מפותח ונטייה לשקר (קצת יותר מהרגיל) לקריאה »

שדרוג המוח האנושי עם כלים קוגניטיביים התנהגותיים | ד"ר איריס ברכוז

שדרוג המוח האנושי עם כלים קוגניטיביים-התנהגותיים

הגיע הזמן לשדרג את המוח שלנו! המוח שלנו הוא יצירת פאר נפלאה, עם או בלי הפרעת קשב…בעזרתו אנחנו מבינים את סביבתנו, מתפקדים בה, מתקשרים, פותרים בעיות. בעזרת המוח האנושי התקדמנו והתפתחנו בתחומים שונים ומגוונים, כשהטכנולוגיה מקפיצה אותנו קדימה ואנחנו משדרגים את סביבתנו כל הזמן: בתחום התקשורת, הרפואה, מחשוב, דרכי/אמצעי תעבורה והרשימה עוד ארוכה. אלא שבמוח …

שדרוג המוח האנושי עם כלים קוגניטיביים-התנהגותיים לקריאה »

ערכים - מהם ומי צריך אותם באימון ADHD? | ד"ר איריס ברכוז

ערכים- מהם ומי צריך אותם באימון ADHD?

לפני כשבועיים הגיעה אלי איילת, נערה מדהימה בת 15, לאימון בעניין חברתי מסוים, שהתעורר אצלה לאחרונה. איילת סיימה אצלי בעבר תהליך אימון וטיפול CBT שהחל לפני יותר משלוש שנים. בתחילת דרכינו המשותפת, הגדירה איילת את הערכים החשובים לה ביותר. כשחזרה לאחרונה, החלטנו להציץ בערכים האלו ונפעמנו לגלות שאיילת עדיין עם אותם ערכים בדיוק. תגלית זו, …

ערכים- מהם ומי צריך אותם באימון ADHD? לקריאה »

טיפול מיינדפולנס באימון וטיפול ADHD – תיאור מקרה | ד"ר איריס ברכוז

מיינדפולנס באימון וטיפול ADHD – תיאור מקרה

גלעד, בן 23, הגיע אלי לאימון בעקבות משבר לאחר שנת לימודים ראשונה באוניברסיטה. לאורך השנה חווה כישלונות צורבים ולבסוף נמסר לו כי לא יוכל לעלות לשנה ב’ בגלל ריבוי ציוני הנכשל. גלעד הגיב לכך בתחושות קשות מאוד שסבבו בעיקר סביב חששות כבדים מפני עתידו המקצועי והכלכלי, תחושת אובדן דרך ובלבול וירידה בהערכה העצמית . בפגישות …

מיינדפולנס באימון וטיפול ADHD – תיאור מקרה לקריאה »

מיינדפולנס – איך להפחית לחצים ולהתמודד טוב יותר עם הפרעת קשב

להיות במיינדפולנס פירושו להיות במצב של מודעות קשובה לרגע הזה, באופן מכוון, עם פתיחות, סקרנות וללא שיפוטיות. המודעות הקשובה מאפשרת לנו, למעשה, להיות בכיסא הנהג ולהוביל את הקשב שלנו לאן שאנו בוחרים שילך. למשל, אנו יכולים לבחור להיות קשובים לנשימה שלנו, לצלילים שחולפים לידינו, לתחושות גוף, לפעולות שאנו עושים, כמו אכילה, לימודים, עבודה וכו’. בתרגול …

מיינדפולנס – איך להפחית לחצים ולהתמודד טוב יותר עם הפרעת קשב לקריאה »

“המצב” והפרעות קשב וריכוז

וודאי שמתם לב שכל אחד מגיב אחרת לאזעקות ולטילים. יש שבוחרים להתכנס פנימה, אחרים הופכים צעקניים ומתפרצים על כל שטות, אחרים מדברים בלי הפסקה על מה שקורה ועוד ועוד. גם רמות הפחד והחרדה משתנות, בעיקר בהתאם למיקום הגיאוגרפי וחוויות טראומתיות קודמות, אך לא רק. סביר כי ילדים עם ADHD, שגם בשגרה מועדים יותר לביטויים של …

“המצב” והפרעות קשב וריכוז לקריאה »

דילוג לתוכן